Подробности

Создано 05.05.2023 04:15

Решение о ежегодном проведении такого дня принято Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году. Ввиду того, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа и других заболеваний, важность личной гигиены, в частности мытья рук, выходит на первый план в ряду основных профилактических мер. Несмотря на это, для многих мытье рук до сих пор не превратилось в привычку. Дата 5.5. символизирует по 5 пальцев на каждой из рук человека.

Простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с гепатитом и дизентерией, предотвратить острые респираторные заболевания  и другие многочисленные болезни. По статистическим данным, регулярное мытье рук с мылом позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций — почти на 25 процентов. Дело в том, что микробы погибают в течение 10 минут на чистой коже рук, а на грязных руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов. Ученые выяснили, что на женских руках микробов и бактерий гораздо больше, чем на мужских. Это явление объясняется разной кислотностью кожи (у женщин она ниже), различным потоотделением и гормональным фоном. У тех, кто занимается физическим трудом, руки гораздо чище, чем у офисных работников, а в рейтинге самых зараженных микробами бытовых предметов лидируют телефонная трубка (в т.ч. мобильный телефон), письменный стол, клавиатура и мышь компьютера – как раз то, чем пользуются в офисах.

Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед кормлением ребенка и перед приготовлением пищи, т.к. патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. Нужно обязательно мыть руки после контакта с сырыми продуктами питания, после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники, после прикосновения к деньгам, после контакта с животными, грязными бытовыми предметами, а также после посещения туалета (после посещения туалета количество бактерий на пальцах удваивается!) и общественных мест. Кстати, важно не только тщательно вымыть руки с мылом, но и высушить их. Это связано с тем, что влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие.

Моем руки правильно (рекомендации ВОЗ):

• Намочите руки;
• Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий;
• Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга (пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья);
• Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами;
• Потрите между пальцами, сложив ладони;
• Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы;
• Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки;
• Потрите кончики пальцев о вторую ладонь;
• Смойте мыло;
• Хорошо вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым (бактерии цепляются гораздо активнее именно к влажной коже, а не к сухой);
• Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.

Вопрос гигиены не может быть личным делом одного человека. Помимо его желания он может стать источником тяжелых заболеваний в кругу семьи. Выработайте у себя и своих близких, особенно детей,  привычку тщательно мыть руки с мылом несколько раз в течение дня!

• < Назад
• Вперёд >